Potiskivanje emocija, akumulirani stres, konflikti sa kojima se suočavamo, razočaranja i neuspjesi, kao i brojni drugi uzroci mogu da dovedu do ozbiljnih psihičkih posljedica. U današnje vrijeme veliki broj ljudi sve više živ...
Zbog nametnute izolacije, siromaštva i anksioznosti, usljed pandemije koronavirusa prijeti globalna kriza mentalnog zdravlja, upozorila je čelnica odjeljenja za mentalno zdravlje Svjetske zdravstvene organizacije. "Izolacija, strah,...
Zaboravite na kapi valerijane, ovaj lijek ruske narodne medicine, odlično djeluje kao sredstvo za smirenje. Sve što će vam biti potrebno jeste lovorov list. // Sipajte dvije šake lovorovog lista u zdjelicu (vodite raču...
U jeku globalne pandemje korona virusa ljudi širom svijeta traže način kako se nositi sa novonastalom situacijom, a instruktorica tehnika kvantne misli Anil Sehirlioglu preporučuje pozitivne misli kao znatno oruđe u borbi protiv bole...
Britanska Fondacija za mentalno zdravlje ima četiri savjeta kako sačuvati mentalno zdravlje tokom pandemije COVID-19. Prvi je da se protiv straha borite činjenicama. // Glasine, spekulacije i histerične medijske objave mogu povećati...
Iako je cilj da nas informiraju o najnovijim događajima u svijetu, vijesti koje svakodnevno pratimo mogu u nama izazvati anksioznost s kojom se teško nosimo. Kada su njihovi pacijenti počeli sve više pričati o strahu koji u n...
Britanski istraživači su pratili aktivnosti 4.200 tinejdžera u dobi od 12 do 16 godina u Bristolu. Ispitivali su ih o simptomima depresije, kao što je loše raspoloženje, piše britanski list Daily Mail. Pratili su i nji...
Oprah Winfrey jednom je rekla: "Vrijeme samo za mene je ono kada utišam glasove vanjskog svijeta kako bih mogla čuti vlastiti." I upravo je to srž važnosti provođenja vremena sa samom sobom kako bismo osvijestili ko smo i čemu težim...
Mozak treba svakodnevnu aktivnost kako bi ostao u odličnoj formi. No, u svakodnevnom životu činimo nešto što baš i nije dobro za očuvanje njegovog zdravlja, a da toga nismo ni svjesni. // Iznenadit ćete se koje...
Zagađenje zraka oštećuje svaki organ i SVAKU ćeliju u ljudskom tijelu, pokazalo je veliko globalno istraživanje, objavljeno u maju 2019. Studija je otkrila da zagađenje zraka utječe na naše zdravlje, bukvalno od glave do pete...
Postoji pet načina kako poboljšati mentalno zdravlje. Prvi je praktikovanje optimizma, piše CNN. Studije su pokazale da je posmatranje onog pozitivnog dobro za čovjeka. Za 35 posto je manji rizik od srčanog udara za optimiste...
Filip je moj sin, a ja sam daleko. Trenutno sam u Austriji jer tu radim već neko vrijeme. Totalno sam izvan sebe. O strašnoj vijesti doznala sam slučajno preko interneta i od tada ne prestajem piti tablete za smirenje. Ne mogu se sko...
Kada se borite sa mentalnim problemima, bavljenje fizičkom aktivnošću je najčešće jedna od posljednjih stvari koja bi vam pala na pamet da biste se osjećali bolje. Međutim, postoje dokazi da je upravo vježbanje izuzetno koris...
Za osjećaj smirenosti, zadovoljstva i sreće ne treba vam vreća novca. Kad kažu da radost dolazi iznutra, to je ponekad zaista tačno. Thriveglobal donosi pet ideja kako u svakodnevni život unijeti pozitivne osjećaje, a bez da potrošit...
Istraživači s British Academy of Sound Therapy (BAST) sugerišu da bi slušanje muzike na dnevnoj bazi po 78 minuta dovelo do boljeg mentalnog zdravlja. Takođe, oni kažu da je dovoljno i samo pet minuta slušanja muzike d...
Kad čujemo da je nešto jako zdravo za naš organizam, često nam je prva asocijacija bezokusna i nemasna hrana. No, to ne mora biti istina, hrana koja je dostupna u svakoj prodavnici i pri tome jeftina, može uvelike doprinijeti...
Serija problema koji su povezani sa lošim snom može da poveća nivo emocionalnog stresa kod pojedinca čak za jednu trećinu, tvrdi se u novom istraživanju. Istraživači sa Univerziteta Berkeley u Californiji nedavno su sprov...
Stres je sve prisutniji u životima ljudi. Možda ste i vi među onima koji sami sebe uvjeravaju da su dobro, a istovremeno spavate četiri sata, imate beskonačnu listu obaveza i trčite s jednog kraja grada na drugi. Mnogi misle da je sve u re...
Med u hrani ili piću je zdrav, ali šta se događa kad pojedemo kašiku meda prije odlaska u krevet? Med sadrži hranjivu tvar koja se naziva triptofan, hormon koji nam pomaže da se opustimo i daje tijelu signal da je "...
Nestanci osoba su postali sve učestaliji u Bosni i Hercegovini. Nažalost, neke od njih se pronađu beživotne ili se nikada ne pronađu. Među njima su osobe s demencijom. O nestanku osoba s demencijom za portal Radiosarajevo.ba je govorio dire...
Novo istraživanje je pokazalo da zagađenje zraka uzrokuje i neurološke bolesti kao što su depresija i bipolarni poremećaj, navodi National Geographic. Naučnici u Sjedinjenim Američkim Državama smatraju da znatno zagađenje zra...
Vječnoj raspravi o utjecaju društvenih mreža ovih je dana dodano još jedno istraživanje, ovog puta o aplikaciji WhatsApp. I dok druge aplikacije uglavnom padaju na testu utjecaja na samopouzdanje korisnika, WhatsApp je, zajedn...
Zašto mladi ne kupuju stanove? Zato što jedu avokado. Zašto ne mogu da se zaposle? Previše su zahtjevni. Zašto ne čitaju knjige? Zato što više vole serije. Zašto ne razgovaraju međusob...
Pun Mjesec se okrivljuje za mnoge stvari, a neke od njih su loša sreća i čudno ponašanje, piše National Geographic Srbija. Neki tvrde da je on razlog za porast kriminalnog djelovanja i što hitna pomoć češ...
/ Najkomentiranije
Kate Middleton napokon ima razlog za sreću: Evo zbog čega
Španija odobrila plan kojim bi Katolička crkva plaćala žrtvama seksualnog zlostavljanja
Gol za Željezničar: Plavi stigli do vodstva i digli navijače na noge
Ismail Zulfić oborio bh. rekord i stigao do četvrtog mjesta na Europskom prvenstvom
Naučnici izračunali koliko biste trebali šetati ako radite sjedeći
Admir Čavalić: 'Protiv sam neradne nedjelje, ima drugih načina kako pomoći radnicima'
Poznati meteorolog objavio prognozu za naredne dane: 'Slijedi nam novi veliki preokret'
Kralj Charles dodjeljuje novu titulu Kate Middleton
Legendarni engleski selektor na samrti
Premijer liga BiH: FK Željezničar stigao do važne pobjede i izašao iz zone ispadanja
Maestralni Džanan Musa vodio Real Madrid do prve pobjede u play-offu
“Petarda” Arsenala u londonskom derbiju
Izetbegović o izvještaju State Departmenta: Ko iz Sarajeva uporno i uspješno podvaljuje neistine?
Mozgalica koja je mnogima zadala glavobolju: Koje vozilo treba pomjeriti da se riješite gužve?
Saznajte šta vaš dan rođenja govori o vama: Da li ste se rodili pod sretnom zvijezdom?